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質問：
食べて昼寝したら太りますか？
吉川朋孝の回答：
太りません。
食べてすぐに寝たら太ると言われるのは、
寝るような夜の時間帯に食べたら太るという意味です。
それも炭水化物が太る原因であって、
肉や魚では夜に食べても太りません。
※炭水化物＝糖質+食物繊維
★ローカーボ(糖質制限)の良いところ★
「時間帯無視・カロリー無視」でも
「太り過ぎず、痩せすぎず」の
健康的な体型に落ち着きます。
